Redaktionsbewertung
Willkommen zu Workouts Zuhause! Möchten Sie fit bleiben, Muskeln aufbauen und Ihren Körper formen, ohne das Haus verlassen zu müssen? Mit unserer App können Sie täglich kurze Workouts absolvieren, um die wichtigsten Muskelgruppen zu trainieren. Keine Geräte oder Trainer erforderlich – alles, was Sie brauchen, ist Ihr eigenes Körpergewicht. Erfahren Sie mehr über die Effektivität unserer Übungen und wie Sie mit nur wenig Aufwand ein fitteres und gesünderes Leben führen können.
Features
Workouts für Bauch, Brust, Beine, Arme und den ganzen Körper
Ohne Geräte und Fitnessstudio alle Muskelgruppen trainieren
Animationen und Videos für korrekte Ausführung
Effektive Aufwärm- und Dehnungsabläufe
Kurze Workouts für den täglichen Einsatz
Vorteile
Kein Gerätebedarf – nur Körpergewicht
Zeit- und ortsunabhängiges Training
Expertengeprüfte Übungen für maximale Ergebnisse
Nachteile
Begrenzte Variation in Übungsauswahl
Keine personalisierten Trainingspläne
